Ben Schröder

Demo

MBSR-Lehrer & Atemtrainer

Freiburg-Altstadt

Dieses Profil ist frei erfunden und dient nur zur Veranschaulichung von Findora.

Persönliche Vorstellung

Achtsamkeit lernen: 8-Wochen-Kurse, offene Meditationsabende und Atemarbeit.

Ich unterrichte Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) – ein strukturiertes Programm, das gut untersucht ist und beim Umgang mit Stress helfen kann. Außerdem leite ich jeden Mittwoch einen offenen Meditationsabend auf Spendenbasis.

Schwerpunkte

StressbewältigungMeditationAtem

Für wen

ErwachseneEinsteiger:innen

Angebote (3)

StressbewältigungWohlbefinden – keine Heilbehandlung

MBSR – 8-Wochen-Kurs Stressbewältigung

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn: acht Abende plus ein Übungstag.

Format: Gruppe / Kurs
Termine: Nächster Kurs ab November, dienstags 18:30
Preis: 390 €; manche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Kurse; SelbstzahlerTeilerstattung möglich

MeditationWohlbefinden – keine Heilbehandlung

Offener Meditationsabend

Gemeinsam still sitzen, kurze Anleitung, Austausch bei Tee.

Format: Gruppe / Kurs
Termine: Mittwochs 19:30
Preis: Auf Spendenbasis; Auf Spendenbasis

AtemarbeitWohlbefinden – keine Heilbehandlung

Atemarbeit im Einzelsetting

Den eigenen Atem kennenlernen und einfache Übungen für den Alltag mitnehmen.

Format: Einzeltermine
Preis: 60 € (60 Min.); Selbstzahler